Грипп – острая респираторная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей. Грипп и ОРИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.
Кто является источником инфекции? Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.). Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.
Как проявляется грипп? В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.
Чем опасен грипп: прежде всего – осложнениями. У больных редко развиваются первичные пневмонии, от которых страдают большинство пациентов с COVID-19. Зато при гриппе нередки бактериальные осложнения дыхательных путей, а также другие: миокардиты (воспаление сердечной мышцы), осложнения ранее существовавших болезней, миозиты (поражения мышц), поражение почек.
Что делать, если вы заболели? При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.
Как защитить себя от гриппа? Самое эффективное средство в профилактике гриппа – вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 40% вакцинированных жителей района создадут иммунную прослойку, которая надежно защитит от гриппа.
Кому прививаться от гриппа в первую очередь: в группу риска по тяжелому течению гриппа и осложнений после него входят:
- дети от 3-х лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями;
- лица в возрасте 65 лет и старше;
- беременные женщины;
- медицинские и фармацевтические работники;
- дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания;
- работники государственных органов, обеспечивающих безопасность государства и жизнедеятельность населения.
Также Минздрав в первую очередь рекомендует привиться и тем, кто по работе контактирует с большим количеством людей: работникам сферы общепита, торговли и транспортных организаций и так далее.
Прививаться, конечно, желательно заранее – для выработки адекватного иммунного ответа необходимо в среднем 14 дней. Но если вы этого не сделали, то вакцинация против гриппа может продолжаться и во время циркуляции вируса. Даже частичный иммунитет через несколько дней после введения вакцины может ослабить симптоматику и уменьшить вероятность осложнений гриппа. Вакцинация против гриппа в этом году также актуальна, поскольку возможно наслоение гриппа на коронавирусную инфекцию. А любая микст-инфекция создает дополнительные сложности в плане лечения. И грипп, и COVID-19 опасны своими осложнениями.
Какие вакцины против гриппа будут применяться в этом году: в этом году вакцинация жителей района будет проводиться российской инактивированной вакциной для профилактики гриппа, которой будут прививать в том числе на бесплатной основе. Французской вакциной «Ваксигрипп Тетра», «Инфлювак Тетра» – Нидерланды, Совигрипп – Россия, привиться можно только за собственные средства.
Как привиться от гриппа и коронавируса: как и в предыдущий эпидсезон, вакцинация от гриппа «накладывается» на прививочную кампанию против COVID-19 (проведение бустерной вакцинации). По рекомендациям Минздрава можно:
- привиться в один день и от коронавируса, и от гриппа (за исключением живых вакцин);
- привиться можно с интервалом в две недели между вакцинами от разных инфекций.Основные правила профилактики заболевания гриппом и ОРИ:
- рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Антисептики для обработки рук также эффективны;
- избегать прикосновений руками к своему носу и рту;
- прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину;
- использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
- стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1.5 метра);
- регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку;
- избегать как переохлаждений, так и перегревания;
- в период подъема заболеваемости ОРИ не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом и ходить в гости.