Профилактика ОРИ и коронавирусной инфекции. Респираторный этикет

Вирусы вызывают острые респираторные вирусные инфекции, которые могут представлять серьезную опасность для здоровья человека. Респираторные вирусы передаются от больного человека к здоровому человеку воздушно-капельным путем (при разговоре, чихании, кашле). Поэтому необходимо  соблюдать расстояние не менее 1,5 м от лиц, которые имеют симптомы респираторной инфекции. Чтобы ограничить распространение острых вирусных заболеваний был создан респираторный этикет. Это нормы поведения, которые необходимо соблюдать в общественных местах с целью предотвращения эпидемий.

Правила «респираторного этикета»:

• прикрывайте рот и нос салфеткой (платком), когда чихаете или кашляете;
• используйте одноразовые бумажные салфетки (платки), которые выбрасывайте сразу после использования;
• при отсутствии салфетки (платка) кашляйте или чихайте в сгиб локтя;
• не касайтесь немытыми руками носа, рта и глаз.

Гигиена рук — центральное профилактическое мероприятие против распространения инфекционных респираторных заболеваний. Вирус проникает на ладони через рукопожатие, соприкосновение с дверными ручками, поручнями. Инфекция попадает на слизистые, когда мы трогаем лицо руками. В общественных местах можно пользоваться антисептиками, которые быстро обеззараживают поверхность. Дома следует тщательно мыть руки антибактериальным или хозяйственным мылом.

В период подъема заболеваемости ОРИ, коронавирусной инфекции соблюдение респираторного этикета недостаточно. К этим рекомендациям добавились новые требования:

• делайте влажную уборку помещения с помощью бытовых моющих средств. Особое внимание следует уделять дверным ручкам, технике, поверхностям столов, стульев;
• в общественных местах соблюдайте дистанцию 1,5 метра, избегайте рукопожатий, поцелуев при встрече;
• регулярно проветривайте помещение;
• при контакте с людьми в закрытых помещениях используйте маску. Максимальный срок ношения — 2 часа;
• чтобы улучшить иммунитет, рекомендуется правильно питаться, уменьшить уровень стресса, уделять ежедневно не менее 8 часов на сон;
• в случае возникновения симптомов ОРИ нужно оставаться дома, вызвать врача, ограничить контакты с домашними.

07.10.2020