ГЛАВНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ САНИТАРНЫЙ ВРАЧ
НАРОВЛЯНСКОГО РАЙОНА

Смоляков Дмитрий Валерьевич

Режим работы: 8:00 - 17:00
Перерыв с 13:00 до 14:00

Прием граждан:
каждая вторая среда месяца с 8.00 до 13.00
Предварительная запись по телефону 8(02355)21534

Телефон горячей линии:
8(02355)4-15-38

Электронный адрес:
narovlya@gmlocge.by

Вышестоящая организация

Государственное учреждение
«Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного
здоровья»

Адрес : 246000, г. Гомель
ул. Моисеенко, 49

Сайт: gmlocge.by

Главный врач - Тарасенко Александр Александрович

Режим работы: 8:00 - 18:00
Перерыв с 13:00 до 13:30
Cуббота с 8.00 до 13.00

Прием граждан:
по средам с 8.00 до 13.00
Предварительная запись по телефону 8(0232)50 74 65

Телефон горячей линии:
А1 +375(44)575 56 99

Официальный интернет-портал Президента Республики Беларусь

Министерство здравоохранения Республики Беларусь

Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Национальный правовой интернет-портал Республики Беларусь

Архивы

Компьютерная зависимость у детей и подростков

Конец XX-го и первое десятилетие XXI-го столетия ознаменовались интенсивным развитием компьютерной техники и мобильной связи. И сегодняшняя жизнь немыслима без них: ими пользуются повсюду и взрослые, и дети. Компьютеры прочно вошли в школьную систему обучения. Они помогают детям расширять объем информации, активизировать познавательную деятельность, расширять кругозор.

Наряду с несомненной пользой и преимуществом компьютера, бессистемное и длительное просиживание за ним, несоблюдение мер защиты и безопасности, может принести огромный вред растущему детскому организму, физической и психологической направленности, привести к так называемой «компьютерной зависимости». Это подтверждает и мировая статистика. По заявлениям Всемирной организации здравоохранения, более 10% населения обнаруживает симптомы явной зависимости, и эта цифра продолжает расти! Для Беларуси эта проблема также актуальна.

Компьютерная зависимость реализуется в таких формах, как:

  • навязчивое влечение к  компьютерным играм  (как к ролевым, так и к не ролевым);
  • патологическое пристрастие к виртуальным знакомствам и общению посредством  социальных сетей;
  • навязчивый web-серфинг — бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам.

  Для компьютерозависимого человека ничто и никто не приносит такого удовольствия и радости, как компьютер: к нему он постоянно стремится, живет в виртуальном мире, и если по какой-то причине не удается сесть за компьютер – начинается настоящая «ломка» — болезненное психическое и физическое переживание, облегчить которое может только объект зависимости – компьютер. Человек становится, таким образом, «рабом» компьютера — «компьютероманом».

   Проблема кроется не столько в «объекте» зависимости, сколько в самом человеке. Компьютерной зависимости» способствуют следующие факторы:

  •  врожденные особенности нервной системы (например, постоянная необходимость в поднятии тонуса);
  •  недостаточный уровень зрелости, способности к самоконтролю (дети и подростки – особая группа риска, в связи с физиологической незрелостью нервной системы);
  • конфликтные взаимоотношения в семье: как явные, так и скрытые конфликты, которые сопровождаются эмоциональным отвержением ребенка;
  • проблемы в отношениях со сверстниками: как ощущение неприятия группой, так и слепое подчинение нормам группы;
  • хроническая недостаточность здоровых ярких впечатлений, положительных эмоций, переживаний опыта как побед, так и поражений, сопровождающихся поддержкой окружающих и личностным ростом.

Особенностью компьютерной зависимости является иллюзорное ощущение полной  свободы. В этот момент человек чувствует, что он может быть кем угодно и делать что хочет в виртуальной реальности, не опасаясь  привычного наказания за «плохое» поведение.  Такая возможность часто растормаживает и высвобождает многие подавленные импульсы, скрытые комплексы, например, такие, как агрессия и сексуальность.  Особенно это опасно для детей и подростков.

 Практически от любой формы зависимости, а тем более компьютерной, избавиться сложно… На сегодняшний день не существует одного определенного  гарантированного способа. Освободиться от компьютеромании в одиночку, практически невозможно. Нужна поддержка друзей, родных, близких.

  Для того, что бы  уберечь ребенка от компьютерной зависимости необходимо:

  • позаботиться о гармоничном развитии ребенка с самых ранних лет, до появления в его жизни компьютера;
  • помогать наполнять жизнь ребенка разносторонней «внеучебной» деятельностью, например,  занятиями спортом, музыкой ит.п.,  которые будут приносить ему радость;
  • приобщать детей с раннего возраста к выполнению домашних обязанностей;
  • научить ребенка справляться со стрессовыми ситуациями, расслабляться  и снимать ежедневное напряжение «здоровым» путем (водные процедуры, зарядка, катание на велосипеде и др.);
  • установить четкие правила пользования компьютером и помнить, что:
  1. Ребёнку от 5 до 7 лет нежелательно взаимодействовать с компьютером более 7- 10 минут в день.
  2. Для детей 7 – 12 лет «компьютерная норма» – 30 минут в день.
  3. Дети 12 – 14 лет могут проводить за компьютером 1 час в день.
  4. От 14 до 17 лет максимальное время для работы за компьютером 1,5 часа.
  5. Необходимо осуществлять контроль за компьютерными играми и ребенком, вхождением в интернет и посещением сайтов.
  6. Быть в этих вопросах достойным примером для своего ребенка.

Все это оградит Вашего ребенка от такой «тихой», но страшной болезни, как компьютерная зависимость.

17.12.2019

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *