15 января 2015 года — Единый день здоровья «Профилактика гриппа и острых респираторных инфекций»

  Острые респираторные инфекции (ОРИ) – это полиоэтиологичная группа инфекционных болезней, которые  сопровождаются воспалением дыхательных путей. Этиологическими факторами могут быть вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, респираторно-сентициальные вирусы, реовирусы, коронавирусы, энтеровирусы и бактерии (стрептококки, стафилококки, превмококки,  и др.), а также микоплазмы. Клиническая картина острой респираторной инфекции характеризуются лихорадкой, симптомами интоксикации, выраженными в той или иной степени,  воспалением слизистых оболочек дыхательных путей и сопровождается следующими симптомами: насморк и заложенность носа, чихание, болезненность в горле, изменение голоса (осиплость, охриплость, гнусавость), кашель, общее недомогание и головная боль.

       Грипп – это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов (А, В и С). Вирусы гриппа относятся к таким возбудителям, которые имеют чрезвычайно высокую способность изменяться. Поэтому наша иммунная система, встретившись с измененным вирусом гриппа, начинает воспринимать его как новый, ранее не известный вирус. И пока иммунная система «налаживает» производство защитных антител, чтобы бороться с вирусом гриппа, у человека развивается заболевание. Именно с изменчивостью вирусов гриппа связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости.

   Источником заражения является больной человек. Заражение происходит при непосредственном общении с больным: при разговоре, чихании, кашле. Возможно передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.

   Инкубационный период составляет 12-48 часов. В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезоточивость и резь в глазах. Отмечается поражение верхних дыхательных путей (саднение в ротоглотке, насморк, лающий кашель).

       Выполнение элементарных профилактических мер, особенно во время изменения погодных условий, позволит каждому сохранить свое здоровье и позаботится о здоровье детей. При первых симптомах гриппа (или ОРИ)  нельзя заниматься самолечением. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Не пренебрегайте назначенным лечением или госпитализацией. Обязательно соблюдайте строгий постельный режим не только в период высокой температуры, но и 2-3 дня после с целью  профилактики осложнений.

       В период повышенной заболеваемости гриппом и ОРИ рекомендуются  следующие профилактические мероприятия:

— своевременно делать прививку против гриппа – это наиболее эффективный метод профилактики;

— принимать витаминно-минеральные комплексы (теравит, олиговит, ревит, ундевит, гексавит, антиоксикапс, пиковит и др.);

— применять эфирные масла (пихта, сосна, лаванда, эвкалипт) с использованием аромаламп в виде ингаляций;

— употреблять вещества, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мед, шиповник, облепиха, настойки женьшеня, эхинацеи, элеутерококка, лимонника);

— рациональное питание и обязательное употребление овощей, фруктов и ягод, содержащих витамин С (квашеная капуста, яблоки,  лимоны, апельсины, киви, шиповник, облепиха, черная смородина, клюква и др.);

— эффективно закаливание (ежедневное умывание холодной водой не только лица, но и рук, прогулки на свежем воздухе и т. д.);

— по возможности избегать больших скоплений людей;

— выходя на улицу пользоваться  оксолиновой мазью (смазывать носовые ходы);

— возвратившись с улицы, мыть с мылом не только руки, но и лицо;

— проводить ежедневную влажную уборку и регулярно проветривать помещение (как минимум трижды в день проветривайте комнаты по 5 -10 минут).

        Если в семье кто-то заболел гриппом или ОРИ, очень важно соблюдать      простейшие противоэпидемические мероприятия. Необходимо изолировать больного,    выделить  ему  отдельную посуду, полотенца, регулярно проводить  влажную уборку и  проветривать  помещение. При уходе за больным  обязательно ношение медицинской маски.

     15 января с 10 до 12 часов по телефону 8 (0232) 74-40-44 будет организована «прямая» линия. На вопросы ответит заведующая отделением иммунопрофилактики ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»  Остапенко Лилия Станиславовна.